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# 妹妹｜身高体重记录
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> [!warning] 重建说明
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> 本文件在 2026-09-16 因文件损坏（内容被二进制数据覆盖）丢失原文。vault 中**没有**妹妹的身高体重数据来源（现有报告均为董思睿的资料），因此本文件暂为**空模板**，待补充数据后填写。
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> 重建日期：2026-11-06。
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- 对象：（待填）
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- 出生日期：（待填）
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- 数据范围：（待填）
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- 记录原则：同一面墙、同一身高尺、赤脚、晨起排便后、未剧烈运动前测量
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## 一、身高体重记录
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| 日期 | 时间 | 身高(cm) | 体重(kg) | 测量地点 | 备注 |
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|---|---|---:|---:|---|---|
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## 二、增长速度粗算
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| 区间 | 增长 | 天数 | 年化速度 | 备注 |
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## 三、测量规则
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- 固定每月 1 次或每 2 周 1 次，不每天追涨跌。
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- 固定晨起、上厕所后、未剧烈运动前测量。
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- 同一面墙、同一身高尺、赤脚、脚跟靠墙、头部自然平视。
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- 每次至少记录：日期、时间、身高、体重、地点。
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## 四、待办
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- [ ] 补齐妹妹的基础信息（姓名、出生日期）。
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- [ ] 按固定方法补录历史身高体重记录。
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- [ ] 补充生长速度粗算与（如需要）身高预测。
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